目たるみ取りマッサージ

以前の記事で目たるみ解消マッサージの効果はあるのか。という点について書いてみましたが、効果があるかどうかはわかりませんが、最近よく紹介されている目のたるみ取りマッサージの方法について紹介してみたいと思います。

まず下準備として目の回りと手は清潔にしてから顔を温めます。温める方法としては入浴やお湯での洗顔、蒸しタオルを使うなどで良いでしょう。

準備ができたら目たるみ取りのマッサージを行いますが、このマッサージは目の上のたるみと目の下のたるみでそれぞれ方法が違います。

目の下のたるみ取りマッサージは、目尻から目頭に向い、目のたるみにそって軽く指でなぞります。これは一方通行ですので気をつけてください。これを２０回ほど行います。

目の上のたるみに対しては、目の下のたるみの逆向きに行います。鼻の骨のあるところから目尻に向かって瞼をなぞるように軽く指でマッサージをします。これも２０回程行えば良いということです。

マッサージとしては非常に簡単に行えますので、毎日の入浴や洗顔後に行うのが良いでしょう。ただし、マッサージを行ったからといってすぐに目のたるみ効果があるというものではありません。長い目で見て効果を検証してください。

有名なマッサージ方法を紹介しましたが、どれほど効果があるものかどうかというのは実際のところわかりません。何もしないよりは良いというくらいの気持ちで行うことが正解だと思います。目のたるみをすぐにどうにかしたい方には向かない方法ですので、そのような方は目のたるみ治療を専門に行っている医療機関の案内を閲覧することをお勧めします。

目たるみ解消の仕方トップへ